Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 83,76g | Hh: 126,00g.
Aamiainen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Националь Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lounas: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Кабачок, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Päivällinen: Chupa Chups Кислый Страйпс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|