Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 49,80g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Жокей Кофе 3 в 1. Lounas: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель, Баклажаны Гриль, Грабли Свекольник. Päivällinen: Красное Яблоко, Лавка Пекаря Запеканка Творожная. Välipalat/Muut: Жокей Кофе 3 в 1, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Киндер Пингви. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|