|
Es ist, wie es ist 🤷🏻♀️
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 74,38g | Hh: 165,53g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Haferflocken, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milch (Vollmilch), Chiquita Banane. Lounas: Gut & Günstig Edel Salami , Spiegelei, Tomaten, Milbona Edamer, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Milfina Butter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Milbona Edamer, Gut & Günstig Putenbrust. Välipalat/Muut: Süßkirschen, Milbona Rote Grütze, Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77PummelFee77
|