Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 64,57g | Hh: 128,69g.
Aamiainen: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Капусты и Огурца, Яичница, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Lounas: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Хлеб 8 Злаков, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|