Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 57,68g | Hh: 182,20g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lounas: Пицца Паоло Пицца с Курицей. Päivällinen: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Eurospar Синабон с Корицей , ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Карамель, Яшкино Печенье-Сэндвич, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|