Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 129,26g | Hh: 189,17g.
Aamiainen: Biotta Сок Морковный, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Biotta Сок Морковный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Летний День Кефир 0,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Говяжий Фарш, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Вишневый Компот. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|