Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 73,20g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Супер Черника, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. Päivällinen: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Печень Кролика, ВкусВилл Макаронные Изделия Полбяные Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|