|
лед тронулся!
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 73,24g | Prot: 51,40g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Хорошее Дело Лодочки со Сладким Перцем и Сыром. Päivällinen: Перекресток Слойка с Сыром, Красные Помидоры, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|