Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 65,35g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Vitao Biscoitos Integrais com Aveia. Lounas: Clara de Ovo, La Recoleta Alfajor, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Arcor Tortuguita Bolacha, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|