Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2227 kcal
|
Rasva: 119,96g | Prot: 105,25g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Fresas, Tigo Yogurt Natural Light Estilo Griego, Sbelt Queso Fresco Light , Huevo, Café, Lechuga, Jamonada, Aceitunas. Lounas: Aceite de Oliva, Lechuga, Bistec de Res, Palta, Chorizo. Päivällinen: Frito Lay Cheetos Picantes, Plátano Frito, Huevo Frito, Lomo Saltado, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Alfajor de Maicena. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|