Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 55,89g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: Metro Chef Икра Лососевая, Глобус Гурмэ Блины без Начинки, Рузское Молоко Сметана 10%, Клубника. Lounas: Глобус Гурмэ Блины без Начинки, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Тарталетка Черника с Кремом Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|