Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 67,77g | Hh: 62,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Зефир, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Ашан Скумбрия . Lounas: Знаток Горбуша Натуральная, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пестравка Сыр Томленый. Välipalat/Muut: Деревенька Наливка Графиня Вишня. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|