Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 71,83g | Hh: 188,07g.
Aamiainen: Olivenöl, Lidl Fladenbrot, Aldi Tilsiter. Lounas: Lidl Fladenbrot, Gemischter Salat, Karotten, Salzkartoffeln, Kaufland Hähnchen Schenkel. Päivällinen: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Välipalat/Muut: Milka Noisette, REWE Kirschen, Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili, Aldi Latte Cappuccino . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|