Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 48,35g | Hh: 226,95g.
Aamiainen: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Päivällinen: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham. Välipalat/Muut: Rold Gold Pretzel Sticks, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Toll House Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|