Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 113,39g | Hh: 177,82g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурцы Кислого Рассола, Соус для Спагетти / Маринара, Жареная Курица, Макароны Отварные. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суп из Семги. Päivällinen: Сухари, Звездный Сухари Ванильные, Обычные Блины, Семга Слабосоленая, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|