Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 45,68g | Hh: 197,40g.
Aamiainen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебник Хлеб Немецкий, Хлебник Хлеб Немецкий, Жареное Яйцо без Жира, Мексиканская Смесь. Lounas: Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|