Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 17,29g | Prot: 31,09g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Pepaya, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lounas: Pepaya, Daging dan Kulit Burung Puyuh, Kelor, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Pepaya. Päivällinen: Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvt.anggrn_
|