Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 116,74g | Hh: 142,14g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Лук, Fish House Минтай Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Черешня, Клубника. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Peyman Нут Жареный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|