Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 83,61g | Hh: 94,98g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные вафли(овсяноблин), Клубника. Lounas: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Курица (Жареная в Панировке), Картошка Печеная. Päivällinen: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|