Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 56,71g | Hh: 40,92g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Мираторг Колбаса Балыковая, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lounas: Ашан Говяжий Жир, Капуста Тушеная, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga750207
|