Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 85,95g | Hh: 274,68g.
Aamiainen: Сады Придонья Немолоко Рисовое, Магнит Банан, Кофе, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Морковь, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Овощнов Капуста Маринованная по Грузински, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Творог 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Укроп, Гранто Крупа Пшеничная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Mirabell Шоколадные Конфеты со Светлым Пралине, Темным Пралине и Марципаном, Сады Придонья Немолоко Рисовое, Невский Кондитер Манёвр, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Сады Придонья Немолоко Рисовое, Магнит Банан, Wellness Хлопья 4 Злака, Соленые Огурцы с Укропом, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|