|
1 день КД. я опять на диету
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 39,16g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Lounas: Осень Свекольник с Говядиной. Päivällinen: Метрополис Пирожное Пьяная Вишня, KDV Click Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Кофе с Молоком, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|