Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 19,69g | Prot: 87,01g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Zero Соус Барбекю, Мистраль Гречка Фермерская. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Карпатия Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Мистраль Гречка Фермерская. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|