|
Ieri non ho cenato
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 87,92g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Selex Pannocchie di Mais Dolce, Basilico, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo all'occhio di Bue, Pecorino, Pane Multicereali. Lounas: Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ciliegie, Broccoli Cotti (da Freschi), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bennet Insalata Gentile, Lidl Petto di Pollo Disossato, Cetriolo (con Buccia). Päivällinen: Smartgo Chicken Flavour Chicken Flavour. Välipalat/Muut: Lamponi, Mirtilli, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fiorentini Bio Gallette Semi di Chia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|