Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 109,30g | Prot: 62,27g | Hh: 18,21g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Белый Город Сливки 33%, Печень Трески, ВкусВилл Масло Авокадо, Вологодское Льняное Масло , Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Особая Коллекция Сметана, Особая Коллекция Творог 12%, Крестьянка Шоколадное Масло. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мираторг Колбаски для Гриля. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|