Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 96,38g | Prot: 66,61g | Hh: 41,48g.
Aamiainen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lounas: Сыр Гауда, Помидоры, Овсяноблин, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ряба Майонез. Päivällinen: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Манная Крупа, Мираторг Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|