Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 76,49g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Благода Творог со Сметаной , Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Сыр Российский. Lounas: ХАЛИФ Котлеты по-Восточному из Сырья Халяль, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Витаминный, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|