Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 138,02g | Hh: 148,22g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Bloemenhoning, Strawberries, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Lounas: Swiss Noir 72%, Watermelon, Strawberries , De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Old Amsterdam Kaasbrood, AH Gebroken Sperziebonen, AH Scharrel Kipfilet. Päivällinen: AH Rundvlees Hamburger, Hummus, Lidl Wit Brood , All Seasons Gemengde Sla, AH BBQ Kipburger, Cucumber, AH Wijn. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriaxv
|