Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 53,23g | Hh: 198,92g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Жимолость, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Швейцарский Сыр, Светаево Масло, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе, Лето Укроп Свежий, Главсуп Бульон Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Välipalat/Muut: Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Клубника, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|