|
🤓
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 122,95g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Роскар Яйцо Экстра, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Lounas: Абрикос, Авокадо Авокадо, Макси Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Päivällinen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Роскар Яйцо Экстра, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|