Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 103,98g | Hh: 131,18g.
Aamiainen: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. Lounas: Селедка под Шубой, Куриная Грудка. Päivällinen: Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Магнит Манго, Магнит Банан, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Апельсин, Магнит Сыр Российский 50%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|