Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 121,44g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Останкино Свинина Мадера, Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шарлотка как обычно, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Хлопья Геркулес, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lounas: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Краюха Тартин с Семечками, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Арахис. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|