|
это приятно. пусть и по чуть-чуть. завтра контрольное за неделю
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 98,55g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Черешня, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Сосиска в Тесте, Окей Пирожок с Капустой, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рисовая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|