Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2707 kcal
|
Rasva: 114,60g | Prot: 120,65g | Hh: 296,62g.
Aamiainen: Magnum Almond, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Päivällinen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Olivenöl, Vegafit Burger. Välipalat/Muut: Calvé Pindakaas, Snack A Jacks Reiswaffel, Banane, Lidl Dosenpfirsiche, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Lidl Dosenpfirsiche, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|