Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 94,18g | Hh: 133,49g.
Aamiainen: Сильпо Творожная Запеканка . Lounas: Манная Каша на Молоке, Класс Багет Фуршетный, Куриные Котлеты, Зеленый Горошек, METRO Chef Сыр Пармезан, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Куриное Филе Вареное, Galleti Хлебцы Три Злака, Черешня Черешня, Черешня Черешня, Сан Саныч Семечки Жареные, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. Päivällinen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная, Ашан Багет Французский . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|