Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 97,14g | Prot: 80,78g | Hh: 167,91g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Шуйский Хлеб Хлеб «Деревенский» с Тмином, Мистер Рикко Майонез, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Пицца Деревенская, Чай, Bekker Рулет с Брусникой , Лента Картофель Айдахо, Лаваш, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Сады Придонья Сок Яблочный, Лаваш. Välipalat/Muut: Островной Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|