Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 71,41g | Prot: 67,37g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Ветчинный, Ржаной Хлеб, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Tini Вино Красное Сухое, Leti Мюсличенье Классическое, Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|