Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 80,67g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Макароны Отварные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Зефир, Ватрушка с Творогом, Абрикосы, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|