Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 66,42g | Hh: 198,18g.
Aamiainen: Сало, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Персики, Белый Хлеб. Lounas: Saray Choco Lips, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Päivällinen: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Русский Холод Лакомка Ванильная. Välipalat/Muut: Алтайская Сказка Гречка Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|