Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 62,88g | Hh: 103,73g.
Lounas: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Laugenbrezeln. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Grillfackeln , Aperol Spritz, Gazi Grillkäse, Sekt, Puddis Schoko Mousse, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Baguette, Sauvignon Blanc, Meggle Kräuterbutter, Galbani Büffelmozzarella, Tomaten, Deluxe Rinderfilet, Gourmella Putenschnitzel Mariniert. Välipalat/Muut: Apfelstrudel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|