Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 163,19g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. Välipalat/Muut: Сыктывкархлеб Молочная Булочка с Творожной Начинкой, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|