Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
43,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 62,96g | Hh: 114,02g.
Aamiainen: Пятерочка Персик, Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Ямчан Соевый Соус Классический, Росттофу Тофу. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - (=^ • × • ^=)
|