Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 138,67g | Hh: 254,93g.
Aamiainen: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Арахис, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lounas: Яблоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Север Торт "Канадский" с Кленовым Сиропом, Варенька Варенье Клубничное, Творог 5%, Ого Отруби Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|