Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 94,22g | Hh: 173,59g.
Aamiainen: Курага, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Березка Стейк из Кеты на Гриле, ВкусВилл Горошек Молодой без Добавления Сахара Консервированный, Булгур (Вареный). Päivällinen: Якитория Роллы Red Драгон, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Абрикос, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|