Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 74,91g | Hh: 168,77g.
Aamiainen: Magnium Тоник, Край Каравай Батон Нарезной, Almette Творожный Сыр с Томатами. Lounas: Пирог со шпинатом и рикоттой. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские, Magnium Тоник, Magnium Тоник, Хамон. Välipalat/Muut: Снежок Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|