Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 123,15g | Hh: 183,71g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Гречка, Milka Шоколад Молочный, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Окей Груша Конференс, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Абрикос, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Päivällinen: Помидоры, Кабачки, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|