Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 91,62g | Prot: 165,20g | Hh: 115,92g.
Aamiainen: Global Village Облепиха Замороженная, Пятерочка Апельсин, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Молком Молоко 3,2%. Lounas: Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Nut N Go Миндальный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|