Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 65,81g | Hh: 97,28g.
Lounas: Nescafe Classic, Semur Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bakso, Nasi Putih, Rendang. Päivällinen: Paha Ayam, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Rendang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zahrainis
|