Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 64,98g | Hh: 158,63g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пекинская Капуста, MacCoffee Latte al Caramello, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lounas: NL International Carbo Light Cherry. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Тефтели из индейки в томатном соусе, Barilla Макароны Бантики Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|