Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 164,55g | Hh: 284,86g.
Aamiainen: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Banano, Tregar Queso Blanco Untable Light. Lounas: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Banano, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Huevo Revuelto, Cuadril. Välipalat/Muut: Tregar Queso Blanco Untable Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Helado de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|